戰火燃起丨“中國體育彩票杯”2020“酷動先鋒”南寧城市運動系列挑戰賽暨“五象山莊杯”第三屆南寧市健美健身公開賽-12月的南寧注定不平凡，凜冬已至，各路運動豪強勢要用運動的熱情，骨子里的滿腔熱血燃燒整個南寧的冬季，2020年12月20日南寧五象山莊11號樓，一場肌肉與線條的視覺盛宴，我們不見不散！

極智2代豪華商用跑步機同樣也頗受歡迎。極智2代，擁有跑步機屆的“最強大腦”，內置西門子變頻器，保證跑步機高性能低起速、穩定傳送速度，提供精準智能計步；32寸超大智慧觸摸屏，擁有視頻、影音、資訊等海量內置功能，還可以健身競賽直播。此外，人臉識別、掃碼、刷卡等多種登錄方式可供選擇；全跑臺多支撐減震，保證跑臺超強支撐力，580*1570mm超大超寬跑步區域，讓跑步更舒適。

相比于傳統以配重片為阻力來源的訓練器械，舒華56系列采用的是可調試阻尼液壓缸系統，沒有慣性力，老年人在運動中如果感覺體力不支或者想暫時停止運動，液壓缸可以說實現即刻停止，非常的安全，避免了因慣性力而給身體帶來傷害的潛在風險。與此同時，還可以實現阻力調節，更加精準順暢。

“中國體育彩票杯”2020“酷動先鋒”南寧城市運動系列挑戰賽暨“五象山莊杯”第三屆南寧市健美健身公開賽12月20日強勢來襲！精彩紛呈，不容錯過?。?！競賽時間與地點?：2020年12月20日南寧五象山莊；南寧市良慶區秋月路9號（近五象湖公園）

舒華體育，專業，科學的運動健康解決方案提供商，創新發展20余年，已成為中國健身器材行業龍頭企業。公司秉承“產品智能化，運動娛樂化，科學化”的發展思路，是行業內產業鏈，營銷體系和服務體系最完整的企業之一，產品涵蓋家庭健身，商業健身，全民健身，體能訓練，老年健身，校園體育等解決方案的產品和培訓服務，商業空間道具等領域，滿足全場景，全人群運動所需，讓簡單運動融入每個人的生活。

有研究表明，廣西舒華體育-跑步機的減肥效果與室外的跑步減肥效果差別并不大，但在配合跑步機設置的速度，跟著節奏來跑，會讓人感覺更輕松，并且在跑步機上跑步不受天氣影響，可以避免空氣污染。因此，現在越來越多人熱衷于室內跑步機運動。 廣西舒華體育-跑步機運動跟其他有氧運動一樣，需要通過燃燒脂肪來供能，可以減肥，還可增強人的心肺供能。跑步機跑步減肥的效果因其運動強度不同有所差異。當運動強度保持在自身運動強度的75%左右時，跑步機是絕對的燃脂的強手。中高強度下，廣西舒華體育-跑步機跑步1小時能消耗850大卡熱量。

10月30日-11月1日，為期3天的首屆湖北?武漢青少年體育博覽會（下稱“青博會”）在武漢國際博覽中心舉行，吸引了包括舒華在內的近300家知名體育企業、知名科技企業參展。此次展會，舒華攜室內外校園體育解決方案及相關智能產品驚艷亮相，吸引了眾多現場觀眾圍觀和體驗。

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3分鐘腹肌訓練法-怎樣在家用瑜伽墊輕松練出腹??？腹肌和身體其他部位的肌肉一樣，如果需要它生長就必須漸進性的進行負荷練習，今天舒小華教給大家4個動作，以下動作根據自身情況選擇鍛煉：