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單位健身房管理規定細則
2020-11-02 14:59

1、自覺維護健身房衛生。嚴禁亂扔果皮紙屑,嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏,保持室內整潔。

2、健身房內禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

3、嚴禁大聲喧嘩,保持室內安靜。

4、進入健身房應著運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋。禁止穿高跟鞋、皮鞋進行健身活動。5、活動前請做好熱身運動,以免影響鍛煉效果及受傷。

6、按照使用提示學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識,按說明正確使用健身器械,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。器材使用應輕拿輕放,嚴禁扔、摔器械。

7、練習者在做臥推、深蹲時應有同伴保護,嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。

8、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

9、發現器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

10、禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

11、個人健身設施(如球拍、球桿、瑜珈墊)可帶入健身房使用,個人保管,丟失、磨損、損壞由個人負責。健身結束后,禁止放在健身房。

12、請妥善保管個人物品,請勿將首飾、手機、數額較大的的現金、信用卡、有價證券及其

他貴重物品放在健身房內,如有遺失,概不負責

13、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。

如需了解更多資訊可來電咨詢0771-5389182

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